SKIDSKOLA 2020

VÅRA KURSER

Kurserna startar helgen 18-19/1 2020 (Preliminärt)
Biljetterna släpps i samband med skidbytardagen (Bytesmarknaden)

Alla kurser pågår lördag eller söndag under 5 veckor (en timme per kurstillfälle) med start i mitten av januari.
För att delta i kurserna måste du vara eller bli medlem i Friluftsfrämjandet.

SNOWBOARDSKOLA
Fångrem skall användas!

Nybörjare – minimiålder 6 år.
Vi lär ut grunderna hur du svänger och stannar, efter ett par lektioner börjar vi åka lift.

Fortsättning
OBS! För att delta i snowboard fortsättning KRÄVS det att eleven självständigt behärskar liften och även kan svänga.

Vid osäkerhet eller frågor kontakta oss på snowboard@ragnhildsborgsbacken.se

ALPIN SKIDSKOLA
Slalomhjälm ska användas av alla elever.

Nybörjare 4-6 år Lämmel.
Vi lär oss grunderna i att svänga och bromsa och har kul på skidor tillsammans i den lätta delen av backen.

Nybörjare 7-11 år Lämmel.
Vi tränar på att hantera skidorna, bromsa, stanna och svänga i den lätta delen av backen.

Fortsättning 5-7 år Räv.
Du kan bromsa, stanna och svänga i barnbacken. Lekfull fortsättningskurs för de minsta som gått nybörjarkursen och redan kommit igång med sin skidåkning.

Fortsättning 7-11 år Räv.
Du kan bromsa, stanna och svänga och åka lift själv. Fortsättningskurs där vi blir säkrare och modigare och åker i backens alla delar.

Fortsättning 7-11 år Lodjur.
Du kan åka med parallella skidor och klarar av ankarliften själv. Du vågar mycket och åker med bra fart. Avancerad kurs med högt tempo. Vi åker i hopp och i backens alla delar samtidigt som vi utvecklar vår skidfärdighet. Mycket fart under roliga och lekfulla förhållanden.

Freeskiers 11-15 år Varg.
Ungdomar som vill utveckla friåkarens progression, allt från en bra balans på skidor till carvingteknik, olika skidvaneövningar, utförs -åkningens trafikregler, skidvett, formationsåkning, puckelpist grund (freestyle)hopp, jibbteknik och banåkning. Allt detta sker utifrån vad vi kan få till i vår backe. Unga Freeskiers är även en bra plattform för att senare gå skidlärarutbildning (kan man börja när man fyllt 16 år).

Nybörjare Tonår/vuxen.
Skidskola för dig som vill lära dig att åka skidor utför och ha roligt. Vi håller till i den lätta delen av backen. I denna grupp ingår liftkort under hela skidskoledagen i kursavgiften.

UPPLYSNINGAR SKIDSKOLA
Har du frågor skicka e-post till skidskola@ragnhildsborgsbacken.se

OBS! Info till dig om ska anmäla barn till skidskola 2012:
I år kommer vi behöva Din hjälp i Liften och i Backstugan!
För att vi ska kunna säkra bemanning i liften och i backstugan under skidskoleperioden och för att avlasta våra duktiga volontörer lite, ska minst ett arbetspass (3-4h) per barn genomföras i liften eller i backstugan. I samband med anmälan kommer Du kunna välja om åtagandet gäller pass i liften eller i backstugan. Innan säsongsstart kommer det anordnas kortare utbildningstillfällen för samtliga där det även kommer ges info om bokning av pass mm.
Din insats kommer att göra stor skillnad för Södertäljes bästa fritidsgård!

Vi ses i Backen!

Skidlärarna och hjälpledarna – Go Rankan….